Ciencia31 mar 2023
Vive más joven
Con los entrenamientos de CAROL Bike, puedes restablecer tu VO2max en un 12% en solo 8 semanas, a como estaba hace 10 años.
El VO2max mide la cantidad máxima de oxígeno que puedes quemar mientras haces ejercicio. Cuanto más en forma estés, mayor será.
El VO2max disminuye aproximadamente un 10% cada década después de los 30 años.
CAROL Bike está científicamente probada para mejorar tu VO2max en un 12%, en solo 8 semanas. Eso es como retroceder el reloj de tu edad 10 años.
Lo que significan los números
Hacer retroceder el reloj
El VO2max disminuye aproximadamente un 10% cada década después de los 30 años, por lo que una ganancia del 12% equivale aproximadamente a una década.
Haz retroceder el reloj de tu edad 10 años con los entrenamientos cortos y eficientes de CAROL Bike.
Sigue leyendo.
Más en Ciencia
Ejercicio con FA: qué dice la evidencia
En ensayos, el ejercicio moderado redujo los episodios de FA. Volúmenes de resistencia muy altos invierten el riesgo.
Ejercicio para no recuperar peso: lo que dice la evidencia
La dieta hace casi toda la pérdida. Los ensayos sugieren que el ejercicio ayuda más a mantenerla, incluso tras dejar los GLP-1.
¿Es bueno el ciclismo para la densidad ósea? Lo que dice la evidencia
El ciclismo fortalece tu corazón y tus piernas, pero no tus huesos. Lo grande que es la diferencia y los dos hábitos que la cierran.Que cada segundo cuente.
Únete a nuestra comunidad de más de 35.000 ciclistas.
