Es hora de prosperar

La falta de tiempo es la razón principal por la que la mayoría de nosotros no hacemos suficiente ejercicio. El HIIT de Esfuerzo Reducido (REHIT) fue desarrollado por científicos en busca del método de ejercicio más corto y efectivo para superar esta barrera.

REHIT crea el estímulo de entrenamiento más potente con solo 2 sprints de 20 segundos. Está científicamente probado que proporciona beneficios superiores para la salud y el estado físico en comparación con el ejercicio normal, requiriendo solo 15 minutos en lugar de 2.5 horas por semana, según las recomendaciones del gobierno.

Con solo 3 entrenamientos de 5 minutos a la semana, REHIT en CAROL ha demostrado mejorar su capacidad cardiorrespiratoria (VO₂máx) en un 12% y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades metabólicas en un 62% en solo 8 semanas.

Cardio semanal, de dos maneras

Lo que realmente te cuesta la semana

REHIT en CAROLDirectrices gubernamentalesLa diferencia

15 mina la semana — 3 entrenamientos de 5 minutos, y los indicadores de estado físico y salud aún se mueven.

150 mina la semana de actividad moderada, la recomendación estándar con la que se mide REHIT.

2 h 15 mindevueltos cada semana — la razón por la que la falta de tiempo deja de ser la razón.

Ocho semanas iguales, mismos resultados medidos: VO₂máx un 12% más, riesgo de enfermedad metabólica un 62% menos.

Recupera tu salud y estado físico, transforma tu cuerpo y retrocede el reloj del envejecimiento con la bicicleta CAROL, haciendo que cada momento signifique más.