Communauté5 août 2022
Les bénéfices d’une course de 45 minutes — en 5 seulement
Ben Greenfield sort des sentiers battus et partage son approche alternative de la santé et du bonheur avec une communauté grandissante. Il utilise aussi le CAROL Bike pour ses séances cardio.
Pour obtenir des résultats durables et vivre longtemps en bonne santé, trouvez une façon de vous entraîner qui vous convienne. Le CAROL Bike y aide : montez sur le vélo, commencez à pédaler, et en 5 minutes, votre cardio du jour est fait.
Le CAROL Bike a été mis au point en collaboration avec des chercheurs en sciences de l’exercice et il est cliniquement prouvé pour vous offrir la séance cardio la plus efficace. Avec un autre cardio, il vous faudrait plus de 2,5 heures par semaine. Avec le CAROL Bike, ce n’est que 15 minutes par semaine. Cela change tout.
Écoutez le podcast complet ici.
Partagez votre histoire avec la communauté CAROL Bike.
Vous pédalez avec CAROL ? Dites-nous ce qui a changé — votre histoire pourrait être la prochaine sur cette page.
Poursuivez votre lecture
Plus dans Communauté
L’ancre cardiovasculaire de 5 minutes
L’histoire de Melini : la science l’a convaincue, les résultats l’ont fait continuer.
Un bénéfice personnel d’un meilleur cardio — l’histoire de Mark
À 52 ans, Mark mettait ses troubles de l’érection sur le compte de l’âge. Un meilleur cardio a changé cela, et sa confiance avec.
Ça me vide complètement la tête.
Stanislav a boxé pendant des années et trouvait la plupart des entraînements modernes trop mous. C’est la remise à zéro mentale qui l’a le plus surpris.Faites compter chaque seconde.
Rejoignez notre communauté de plus de 35 000 cyclistes.