Science31 mars 2023
La séance de Reduced Exertion HIIT (REHIT) du CAROL Bike. Augmentez votre VO₂max. Vivez plus jeune.
Le Reduced Exertion HIIT (REHIT) du CAROL Bike améliore votre condition physique, dont votre VO2max. Et l’augmenter de 12 %, c’est comme remonter l’horloge de votre âge de 10 ans.
Qu’est-ce que la VO2max ?
La VO2max signifie « volume, oxygène et maximum ». Elle reflète la quantité maximale d’oxygène que vous pouvez brûler pendant l’exercice. Votre VO2max augmentera à mesure que vous serez plus en forme.
La VO2max et longévité
Des études montrent qu’une VO2max élevée vous fait vivre plus longtemps et améliore votre santé, en réduisant votre risque de troubles de santé majeurs comme les cancers, la maladie cardiaque, le diabète et les AVC. Augmenter votre VO2max aide aussi à abaisser la tension artérielle.
La séance la plus efficace
Le CAROL Bike a été conçu pour vous mettre en forme le plus vite possible. Avec la séance signature REHIT de CAROL, vous pouvez augmenter votre VO2max de 12 % — en seulement 8 semaines. Et cela fonctionne ainsi : 2 sprints à fond de 20 secondes, un bref échauffement et une récupération. À partir de 5 min seulement, 3 fois par semaine. Le REHIT du CAROL Bike vous met en forme, vous fait gagner du temps — et vous aide à vivre plus jeune.
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