Scienza19 nov 2022
Più in salute
È scientificamente dimostrato che gli allenamenti di CAROL Bike migliorano indicatori chiave della salute, riducendo in modo significativo il rischio di sviluppare malattie croniche.
La ricerca lo dimostra: 3 brevi allenamenti CAROL Bike a settimana migliorano la tua salute.
Al termine di uno studio di 8 settimane il rischio di diabete di tipo 2 dei partecipanti si era ridotto del 62%, quanto in chi assume metformina.
La pressione sanguigna è scesa del 5%, i trigliceridi (i grassi presenti nel sangue) del 10%, il colesterolo buono (HDL) è salito del 6% e la glicemia è calata del 2%.
studio di 8 settimane
Indicatori di salute dopo 3 brevi allenamenti CAROL Bike a settimana
Le barre sono in scala sull’effetto maggiore, così gli scostamenti più piccoli si leggono in proporzione senza risultare gonfiati.
Leggi lo studio completo qui.
Scopri come CAROL Bike può migliorare indicatori chiave della salute in meno tempo.
Continua a leggere.
Altro in Scienza
Esercizio e sensibilità insulinica: che cosa dicono davvero le evidenze
La sensibilità insulinica migliora entro un giorno dall’allenamento e svanisce entro quattro giorni dall’interruzione.
Quanto tempo serve per migliorare la VO₂max?
Quattro-sei settimane per il primo guadagno misurabile, e un 12-15% con due sprint da 20 secondi.
Il momento migliore per allenarsi: che cosa dicono davvero le evidenze
Le sedute pomeridiane aiutano la glicemia. Per la forma, l’ora conta molto meno dell’abitudine.Fai valere ogni secondo.
Unisciti alla nostra comunità di oltre 35.000 ciclisti.