最下位からリーダーボードへ。ある変化の物語

ある CAROL Bike のライダーにとって、フィットネスは体だけの営みではありません。それは彼の人生の中心になった精神的な挑戦であり、健康だけでなく心構えの壁も越えさせてきました。550回を超える REHIT ライドを重ねたライダーの Ed Brown は体力を大きく変え、Fitness Score を56%高め、世界リーダーボードの上位200位に食い込みました。しかし彼にとって、CAROL Bike の精神面の効果は体の成果をはるかに上回るものでした。

心が体を動かす

「体にとって良いワークアウトというだけでなく、心にとってのワークアウトでもあります」と Ed は語ります。心血管と体力の向上も目覚ましいものでしたが、いちばん深く残ったのはライドの心理的な面でした。2×20秒スプリントの代表的な REHIT Intense ライドは、表面上は単純に見えても、Ed にとっては何よりも心の強さを求めてきます。

「朝、ベッドから転がり出てすぐバイクに乗るわけではありません。良い結果を出したいなら、自分を奮い立たせる必要があります」と彼は説明します。どのライドも心のゲームになり、実証されたワークアウトの効果を引き出しつつ、過去から動機を汲み上げます。「自分の『暗い面』を少しだけ引き出して、自分を信じてくれなかった人や、行く手を阻もうとした人のことを考えます。」

一回ごとに求められる強い集中は、彼の心構えに大きな影響を与えました。「良いライドをやり切るのに必要な規律と決意と『粘り』は、表面上はまったく関係なさそうな生活のほかの場面にも持ち越せる自信をくれます」と彼は付け加えます。

自己ベストの知らせ。ライドのたびに限界を押し広げ、新しい記録を残しています。

新しい高みへ。限界に挑む Ed のフィットネススコアが伸びていきます。

停滞から頂点へ

Ed の CAROL の歩みで大きな転機になったのは、 Ultimate CAROL Bike Resource の動画を見たことでした。とくに CAROL の CEO、Ulrich Dempfle 自身が REHIT Intense ライドを行う場面です。「その動画を見るまでは成績が頭打ちで、どれだけがんばっても目標の35に届きませんでした」と彼は振り返ります。スプリント中に Ulrich が立ち上がるのを見て、新しい可能性に目が開かれました。それ以来、スプリント中は秒数を数えるのではなくパワーの表示に集中するなど、新しいやり方を取り入れ、そのほうがはるかに実りが大きいと言います。

体の挑戦だけでなく、データを重んじる CAROL Bike の性格も Ed の大きな動機になっています。「自分のパフォーマンスを分析して追える客観的なデータをたくさん出してくれるのが大好きです」と彼は説明します。このデータのおかげで、彼はさらに自分を押し上げ、新しい目標を追い、世界リーダーボードでの順位を高め続けています。

Ed にとって、心と体の努力が組み合わさっていることこそ CAROL Bike の独自性です。「もっと軽く受け止めていたら、体にとって良いワークアウトではあっても、精神的な効果は同じではなかったはずです。」その精神面の強みと規律、そして深い達成感が、彼を何度も CAROL Bike に戻らせています。

写真提供： Formation NYC