CAROL がどのように Katherine の体力を支え続けたか

「CAROL Bike のことは、いくつものポッドキャストで Dr. Peter Attia から初めて知りました」と Katherine は言います。長寿への関心を共有する彼女と、同じくカイロプラクターの夫は、自分たちの CAROL Bike を買うことにしました。「2020年にバイクを購入して、この5年間、人生のさまざまな時期に使ってきました。」

はじめのころ、彼女のトレーニングは的を絞った厳しいものでした。

「フィットネステストや Fat Burn ライド、長めのライドに熱中していました」と彼女は説明します。「子どもを持つ前に、人生でいちばん良い状態にしたかったのです。そのころは、その時間がありました。」

しかし妊娠や家族の増加、優先順位の変化とともに生活が変わり、ワークアウトも合わせる必要がありました。

「今は2歳未満の子どもが2人います」と彼女は言います。「ワークアウトはまるで違うものになりました。CAROL Bike なら、時間をかけずにしっかり乗ることができます。」最近は週3回乗り、筋力トレーニングと産後リハビリのセッションを組み合わせています。

妊娠後の健康目標に取り組む

便利さだけでなく、CAROL は Katherine の健康を具体的で測れる形でも支えてきました。

「どちらの妊娠でも妊娠糖尿病になりました」と彼女は説明します。「今は10分のライドのおかげで、空腹時血糖値が妊娠前の水準に戻りつつあります。」

22種類のワークアウトがあることで、Katherine は CAROL Bike の幅広さを高く評価しています。

「CAROL が用意しているいろいろなライドが大好きです。とくに人生と母親としてのさまざまな時期にはそうです」と彼女は言います。手軽さも気に入っています。「自分で負荷を変えなくていいのは追加の利点です。母親の頭で考えることがひとつ減ります。」

インストラクターが引っ張るスピンクラスより、この形のほうが彼女の暮らしにずっと合っています。

「インストラクターに声をかけられながらのサイクルクラスは得意ではないので、これはまさに探していたものでした」と彼女は言います。「決め手になったのは、その背後にある科学です。」

CAROL Bike を検討している人へのアドバイスは。「やってみてください。振り返ることはないはずです。」

100日間の無料トライアルで、リスクなしで CAROL Bike をお試しください。 ご注文はこちら.