ワークアウト2023年2月10日
フィットネスの記録
REHIT ワークアウトごとに、Fitness Score（VO2max を追跡するための指標）、Peak Power、Maximum Anaerobic Power、Calorie Burn、Energy Output、Peak Heart Rate を含む一連のフィットネス指標が得られます。
Fitness Score は、無酸素スプリント中のパフォーマンスとその後の回復に基づきます。CAROL Bike の
ワークアウト群に含まれる他のフィットネステストは、有酸素ワークアウト中の機能的閾値パワー（FTP）を測定します。
CAROL Bike には、限界に達するまで目標パワーが上がり続ける Maximum Ramp Tests と、20分または2×8分のあいだ限界で漕ぐ FTP テストが含まれます。
CAROL Bike は FTP と最大有酸素パワーを自動的に算出し、その FTP をもとにあなた専用のパワーゾーンを設定します。
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