Człowiek za rewolucją: historia Ulricha

Poznaj Ulricha Dempfle, CEO i współzałożyciela CAROL Bike. Jego droga od inżyniera mechanika w niemieckiej motoryzacji, przez konsultanta systemów ochrony zdrowia, po pioniera technologii fitness jest równie wyjątkowa co inspirująca.

Inżynieria przyszłości fitnessu

Dla współzałożyciela i CEO CAROL, Ulricha, CAROL Bike to nie tylko produkt — to misja. „Współtworzyłem CAROL, aby optymalne zdrowie i forma były łatwiejsze dla każdego” — wyjaśnia. Z wykształceniem inżyniera mechanika i karierą konsultanta dla systemów ochrony zdrowia widział z bliska przemieniającą moc ruchu, ale też bariery, jakie ludzie napotykają, próbując uczynić go częścią życia.

„Ja też się z tym zmagałem” — przyznaje. „Ćwiczenia pochłaniały czas, często były nudne, a efekty przychodziły zbyt wolno. Gdy wraz ze współzałożycielami odkryliśmy REHIT w 2012 roku, była to przełomowa chwila. Ta prosta, efektywna metoda całkowicie zmieniła moje życie i zainspirowała nas do stworzenia CAROL Bike.”

Co wyróżnia CAROL Bike?

CAROL Bike to nie kolejny rower treningowy — to trwały nawyk dla sprawniejszego, zdrowszego i młodszego Ciebie.

„CAROL Bike ożywia REHIT” — mówi Ulrich. „Tam, gdzie HIIT oferuje trening o wysokiej intensywności, REHIT oferuje trening o maksymalnej intensywności. Spersonalizowane przez AI treningi włączają Twój optymalny opór dokładnie we właściwym momencie. Zaledwie 2 sprinty po 20 sekund wyzwalają najsilniejszy możliwy bodziec krążeniowo-oddechowy. To popycha organizm do nowych granic, czyniąc Cię znacznie sprawniejszym i silniejszym.”

Poza tym, że daje lepsze efekty zdrowotne i kondycyjne w 90% krótszym czasie niż tradycyjne cardio, CAROL Bike ułatwia zbudowanie trwałego nawyku. „Przy treningach trwających 5 minut i dostosowanych do każdego poziomu CAROL bez trudu wpasowuje się w zabiegane życie” — dodaje Ulrich. „To najinteligentniejszy, najskuteczniejszy rower treningowy na rynku.”

Ulrich z wczesną wersją CAROL Bike.

Rutyna Ulricha: przykład idzie z góry

Ulrich nie tylko mówi — sam jeździ. „Praktykuję to, co głoszę, i ćwiczę niemal codziennie. Co drugi dzień robię jazdę REHIT Intense, zaraz po przebudzeniu — bez wymówek. W pozostałe dni trenuję siłowo, kilka ćwiczeń wielostawowych w pojedynczych seriach do upadku, nigdy dłużej niż 15 minut. W weekendy robię dłuższą sesję trójbojową z synem. Jestem dumny, że robię martwy ciąg 200 kg, czyli 2,4 razy więcej niż moja masa ciała!”

Osobista przemiana Ulricha jest dowodem mocy CAROL. „Gdy zaczynałem, mój Fitness Score był w okolicach 30. W ciągu roku przekroczył 50 i utrzymuję go przy minimalnym wysiłku.” Jego VO₂max wynosi teraz 53,3, co plasuje go w górnych 10% w jego grupie wiekowej. „Nie chodzi tylko o poprawę formy, ale o opóźnianie procesu starzenia. Znacząco podnosząc moje VO₂max, CAROL Bike pomógł mi cofnąć zegar i utrzymać go w tym miejscu.”

Imponujące wyniki Ulricha regularnie plasują go w pierwszej dziesiątce tygodniowych rankingów CAROL pod względem Fitness Score i mocy szczytowej.

Fitness Score to miara wydolności krążeniowej w CAROL. Ulrich poprawił swój wynik z okolic 30 do ponad 50.

Najlepsze wskazówki dla użytkowników

Jaka jest rada Ulricha na wyciśnięcie maksimum z CAROL Bike? „Zrób z tego nawyk” — mówi. „Postaw rower tam, gdzie nie da się go zignorować — na przykład między łóżkiem a łazienką. Oprzyj się na jazdach REHIT Intense, reszta to dodatki. Dla najlepszych wyników jedź po dobrze przespanej nocy, zaczynaj świeży — nie po innym treningu — i trzymaj się prowadnika oddechu w regeneracji i schłodzeniu. Zejdziesz z roweru w lepszym stanie i chętniej przy tym zostaniesz.” A jeśli zależy Ci na mocy szczytowej, poleca popołudnia; jeśli jednak Twoim celem jest regularność (a powinna być), najlepsze są poranki. „Regularność zawsze bije wyniki” — podkreśla Ulrich.

Kompletne kompendium o CAROL Bike

Szukasz więcej o nauce, strategii i wyjątkowych funkcjach CAROL Bike? Zajrzyj do The Ultimate CAROL Bike Resource — kompletnego źródła wiedzy o CAROL, prowadzonego przez Ulricha. Od dopasowanych planów treningowych i pogłębionego spojrzenia na REHIT po praktyczną jazdę pokazową, ten przewodnik ma wszystko, czego trzeba, by wycisnąć maksimum z CAROL. Odkryj przewodnik tutaj.

Świąteczna wiadomość od Ulricha

Gdy nadchodzi świąteczny czas, Ulrich zaprasza Cię do wysłuchania refleksyjnej i optymistycznej wiadomości na święta i nowy rok.

W imieniu całego zespołu CAROL życzymy Ci wesołych świąt i pomyślnego Nowego Roku!