从垫底到排行榜：一个蜕变的故事

对一位 CAROL Bike 骑行者来说，健身不只是身体上的追求。它是一种心理挑战，并成为他生活的核心，推动他不仅在健康上、也在心态上突破障碍。完成了 550 多次 REHIT 骑行之后，骑行者 Ed Brown 彻底改变了自己的体能，把 Fitness Score 提高了 56%，并挤进全球排行榜前 200 名。但对他来说，CAROL Bike 在心理上的收益远远超过身体上的进步。

意志胜过一切

“它不只是一次很棒的身体训练，也是一次心理训练，”Ed 分享说。虽然心血管和体能上的进步令人印象深刻，但真正留下最深影响的，是这些骑行在心理层面的作用。招牌的 REHIT Intense 骑行，2×20 秒冲刺，表面看起来似乎简单，但对 Ed 来说，它比任何东西都更需要心理上的韧性。

“我不会早上一骨碌爬起来就直接上车——如果想要一个好成绩，我得先给自己鼓劲，”他解释说。每一次骑行都成了一场心理博弈，他必须调动这项训练已被证明的身体收益，并从过往中汲取动力。“我会允许自己稍微调动一点‘阴暗面’，想想那些不相信我、或者试图挡我路的人。”

每次骑行所需要的高度专注，对他的心态产生了强大的影响。“完成一次好骑行所需要的自律、决心和‘韧劲’，给了我一种自信，而这份自信会带到我生活中其他表面上看起来完全无关的领域，”他补充说。

个人纪录提醒：每一次骑行都在突破边界、创下新纪录。

解锁新高度：Ed 在不断挑战极限中让体能分数一路攀升。

从平台期到高峰

Ed 的 CAROL 历程中有一个关键时刻，是他看到了 Ultimate CAROL Bike Resource 视频——尤其是其中 CAROL 首席执行官 Ulrich Dempfle 亲自做 REHIT Intense 骑行的那一段。“看到那段视频之前，我的表现一直停在平台期，不管多努力都到不了 35 分的目标，”他回忆道。看到 Ulrich 在冲刺时站起来，让他看到了新的可能。从那以后，他采用了新的策略，包括在冲刺时盯着功率盘而不是数秒数，他说这有效得多。

除了身体上的挑战，CAROL Bike 以数据为核心的特点也是 Ed 的重要动力。“我很喜欢这台单车提供大量客观数据，可以用来分析和追踪自己的表现，”他解释说。这些数据让他能更用力地推自己，不断追逐新目标，提升在全球排行榜上的名次。

对 Ed 来说，心理与身体投入的结合，正是 CAROL Bike 的独特之处。“如果我把这一切都看得没那么认真，它仍然是一次很好的身体训练，但那种精神上的收获就不一样了。”正是那份心理上的优势、那份自律，以及那种深切的成就感，让他一次又一次回到 CAROL Bike 上。

照片来源： Formation NYC