I form, fokuseret og klar til kanen med CAROL Bike.

Effektive træninger til en meget travl mand

Julemandens kalender er berømt fuld. Mellem at holde styr på værkstedet, tjekke lister (to gange) og passe på rensdyrene er der ikke plads til lange træninger i hans dage.

“Jeg har ikke timer til overs,” siger julemanden. “Jeg har brug for noget hurtigt. Noget, der virker.”

Og det er der, CAROL Bike kommer ind.

REHIT passer fint ind mellem møder, kanetjek og en enkelt småkagepause. Bare 2×20 sekunders sprints giver den intensitet, der skal til for at holde konditionen, uden at koste dyrebar tid.

“5 minutter er perfekt,” siger han. “Jeg kan tage en tur mellem legetøjsinspektioner og stadig mærke forskellen.”

Træning til årets længste nat

Julemandens arbejde kræver udholdenhed, benstyrke og fokus, især juleaften. Til forberedelsen blander han CAROLs signatur-REHIT-ture med Fat Burn-, Endurance- og Free Ride-træninger.

3 gange om ugen holder han sig til REHIT.

“Kort, intenst og lige til sagen. Som en god liste,” siger julemanden.

På roligere dage skifter julemanden til Fat Burn -ture, som regel to gange om ugen.

“Fat Burn holder mig let til bens,” smiler han. “Vigtigt, når man kravler i skorstene.”

Og i weekenden? Endurance og Free Ride. En chance for at træde lidt længere, bygge stabil aerob form og nyde noget uforstyrret tid i sadlen.

“Søndag formiddag er til længere ture. Lidt tempo, lidt tænkning. Det er der, jeg planlægger ruter.”

Masser af plads i kanen

CAROL Bike er heller ikke kun til julemanden.

Med plads til op til 8 cyklistprofiler kan hele husstanden (og værkstedet) cykle, hver med AI-personaliseret modstand og fremgang.

“Fru Claus cykler om morgenen. Nogle af nisserne har også profiler,” griner julemanden. “Alle får deres egen opsætning. Jeg måtte dog sætte grænsen ved, at Rudolf hoppede op.”

Rutine frem for nytårsforsætter

For julemanden betyder konsekvens mere end sæsonbestemte forsætter.

“Målet er ikke kun juleaften,” forklarer han. “Det er at have det godt hele året. For værkstedet passer ikke sig selv.”

Ved at fjerne planlægning, gætværk og tidsbarrierer gør CAROL det let at holde fast i træningen, selv i årets mest hektiske tid.

“Det er enkelt,” siger julemanden. “Og når træning er så enkel, bliver det en naturlig ting at holde fast i den.”

Julemandens dom

Spurgt om CAROL Bike har fortjent en plads på listen over de søde, tøver julemanden ikke.

“Absolut,” siger han. “Effektiv, pålidelig og bygget til at klare seriøst arbejde. Lyder det bekendt?”